6. Không điều chỉnh ghế phù hợp với cơ thể
Hãy chọn chiếc ghế phù hợp với chiều cao của bạn và có tựa lưng bởi chúng cho phép bạn ngồi hoặc dựa theo những cách khác nhau. Thậm chí chúng cũng có thể là một dụng cụ thể dục, khi bạn muốn thực hiện một số bài tập cải thiện sức khỏe khi ngồi quá lâu một chỗ mà không vận động